冯孟融人

2012-1-31 21:45:14 阅读2 评论0 312012/01 Jan31

（一）健康长寿十个一

（1）一个寛阔的胸怀，

（2）一种规律的生活，

（3）一种合理的饮食习惯，

（4）一种适合自己的锻炼方法，

（5）一种活泼热情开朗合群的性格，

（6）一种能调节心身的业余爱好，

（7）一种不向任何压力低头的意志，

（8）一种对待疾病的正确态度，

作者 | 2012-1-31 21:45:14 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】治疗老年痴呆症的两个有效秘方

2012-1-31 21:42:17 阅读5 评论0 312012/01 Jan31

本文引用自丽人《【引用】治疗老年痴呆症的两个有效秘方》

治疗老年痴呆症的两个有效秘方 - 逍遥客 - 逍遥客

老年痴呆症，指的是一种持续性高级神经功能活动障碍，即在没有意识障碍的状态下，记忆、思维、分析判断、视空间辨认、情绪等方面的障碍。随着老龄化社会的到来，老年痴呆症的患者逐步增加。对它的治疗显得尤为重要，在此提供几个秘方，患者不妨一试。
秘方一：桑椹50克，梗米250克，核桃仁30克，共煮成粥或做成米饭食用，每日1次，久食能健脑。

作者 | 2012-1-31 21:42:17 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】引用胃的保养

2012-1-31 21:39:52 阅读5 评论0 312012/01 Jan31

引用

快意客的胃的保养

养胃秘诀

一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜

作者 | 2012-1-31 21:39:52 | 阅读(5) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】【转】冬季恋“根”菜更健康

2012-1-31 21:33:29 阅读1 评论0 312012/01 Jan31

核心提示：俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。根菜与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，廉价物美，并且营养价值丰富。

冬天，是根菜类大量上市的季节。在冬天更应该多吃些“大块头”的根类蔬菜，比如土豆、何首乌、山药、芋头等等。那么接下来让我们一起来看看“根”类蔬菜中的健康“明星”吧！

【抗癌明星】：紫薯——用颜色武装自己

作者 | 2012-1-31 21:33:29 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【引用】怀素《四十二章经》

2012-1-31 11:52:25 阅读18 评论2 312012/01 Jan31

（737-799），唐代书法家。俗姓钱，字藏真。湖南零陵（长沙）人。因三家为僧，书史上称为“零陵僧”，“释长沙”。唐代宗大历三年（768），怀素刚过而立之年，“恨未能远观前人之奇迹，所见甚浅”，于是随同方内知交潭州刺史张渭进京，“谒见当代名公，错综其事”。四年后，怀素离京回乡省亲，路经洛阳，巧遇当时大书法家颜真卿，从颜的口中得悉狂草大家张旭的笔法。临行时，颜又作《怀素上人草书歌序》相赠，对他草书极为赞赏。大历十一年，怀素40岁，正值盛年，就着手总结学习和创作狂草的经历，并记录当年名公对他的评价。这便是他的艺术造诣臻于炉火纯青的境界的传世代表作《自叙帖》。

据载，怀素书写《四十二章经》的背景是这样的：大历十三年，42岁的怀素在佛经中有关雁荡山

作者 | 2012-1-31 11:52:25 | 阅读(18) |评论(2) | 阅读全文>>